西太平洋上美国北马里亚纳群岛自由邦的首府。塞班岛呈南北扁平的细长岛屿，长约21公里，宽约9公里，约122平方公里，是北马里亚纳群岛14个岛屿中，面积最大的。除了罗塔岛和天宁岛，邦内超过九成人口住在塞班岛。

塞班岛位于关岛北面200公里处（北纬15.25度，东经145.75度）。而罗塔岛和天宁岛这两个有人岛屿则位于塞班岛南面与关岛之间。

总人口约75,000人, 这里除了原住民外，还有日本人、韩国人、菲律宾人和中国人。
种族分为亚洲人50.0%、太平洋岛人34.9%、混血12.7%及其他2.4%

融合了天主教及当地的查莫洛传统文化的多元文化体系，实行美国教育体系。
宗教为天主教。

官方语言为英语，土著语言为查莫洛语。旅游区可用日语。当地主要路标使用英语及日语。而且岛上随处可见中国和韩国人开的饭馆和商店，语言交流不会有太大局限。
流通货币为美元，塞班岛消费水平接近美国本土。

国防方面由美国负责。而且政治局面稳定、民风淳朴、社会治安良好。

岛内交通：
由于塞班岛内只有少量出租车，多数的出租车会在主要的酒店前候客，因此打车的价格也相对较贵。如果有国际驾照的游客可以选择自驾租车。市区（Garapan）拥有很多租车行，很多地接及导游也提供租车服务，部分租车行还提供酒店提车服务，游客可要求车行在约定时间把车直接开至酒店，方便快捷。
岛与岛之间为小型飞机，往返于塞班、罗塔和天宁。塞班和罗塔之间航程只需五十几分钟，塞班和天宁之间航程更只需十分钟。

航空：
塞班岛是最接近中国的美国领土，从中国出发仅需四至五小时的飞行时间。同时，塞班岛对中国游客实行落地四十五天的便利签证政策，更方便了中国游客尽享塞班美景。

塞班岛属热带海洋性气候，阳光充沛，气候宜人，气温全年介于25-29℃之间，海水平均温度27.8℃。
7-11月为雨季。